そのはなし、聴きます2023年12月8日記念日反応って知っていますかあなたは「記念日反応」という言葉を聞いたことがあるでしょうか。 記念日反応とは、何かの記念日や時期(または季節)に心身の調子を崩すことを言います。 大切な人を亡くしたり重要な何かを失った時、深い悲しみ(悲嘆)を感じることを...
そのはなし、聴きます2023年11月13日夫婦円満のコツは境界線にあり?なんだか夫婦関係がうまくいかないという相談の中で 「境界線を引く」というワードが出てきたからこのことについて書いてみます。 【境界線って何だろう?】 これは私が腑に落ちた考え方で、誰か偉い心理学の人が言ったかどうかは知りません(笑)...
そのはなし、聴きます2023年11月5日自己肯定感なんか忘れちゃえ!今まで「わたし自己肯定感が高くて…」という方に会ったことがない。 悩みを聞くのがメインなので、当たり前といえば当たり前か。 昔。私が低い自己肯定感を悩んでいた時のこと。 諸悪の根源はこれのせいだと考え、なんとかアップさせるために試行錯誤していた時代があった。...
そのはなし、聴きます2022年7月2日グリーフケアをご存知ですか人はみんな何かを失いながら生きている。 グリーフとは一般的に死別における哀しみを表すが、 広い意味では大切なひと、大切なこと、大切なものを 失った哀しみのことをいう。 グリーフケアはその哀しみを持ちながらも、再び歩き出す ためのケアのこと。...