毎年秋になると、翌年にやりたいことや欲しいもの、行きたいところ、こうなっていたい姿などを100以上集めて手帳に書き出す。
（この方法は「逆算手帳」と出会ってから続けているが、逆算の「すべて」とはマッチしなかったので、好きな部分のエッセンスだけを他の手帳で踏襲している。）
だから（逆算手帳ユーザーは特に）秋から年末が忙しい（笑）
願望を100以上集めるのと並行して、グッとくる画像集めにも奔走するのだ。
頭の中の抽象的な願いを文字にして明確化し、写真により視覚的にもインプットする。
これ以上強力な暗示ってある（笑）？
五感を視覚で取り入れがちな私には、この上ないやり方だと思う。
以前は喜んでこの手帳を人に見せていたけど、去年から一切見せることを止めた。
（息子にのぞき見されることはあるけど）
これ、読みようによっては自分という人間が丸裸。
どこにどう進もうとしているかが一目でわかってしまう。
自分を知るためには自己開示が必要と明言する私でさえ「これは見せたらアカンやつ！」
と握りしめちゃう。
そのくらい心の中を可視化する。 年に1度、秋の総棚卸。
今年はちょっとこの願望が出にくくて、四苦八苦してる。
なんだろうね。去年は止まらなかったのに。
またちょっと立ち位置が変わったのかもしれない。
そんな変化も「進んだ証」としてうれしい。
この紙片は完成するまで毎日持ち歩く。
なぜ紙片かっていうと下書きするから。
1年で一番消しゴムを使う（笑）
落ち着くカフェに行って、ひらめきが降りてくるのを待つ。
書いてみて初めてこんなこと願ってたのかと驚くこともあり、
知らない自分がまだいることに気づく。
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